4 vikna námskeið þar sem áhersla er lögð á að efla styrk, snerpu og sprengikraft. Iðkendur læra tækni í ólympískum lyftingum en þjálfari er Eyþór Stefánsson, sem er með International weightlifting federation level 2 þjálfararéttindi. Námskeiðið hentar öllum óháð getu.
Æfingarnar eru 2x í viku, á mánudögum og miðvikudögum, kl. 16:05 - 16:55.
Skráning: abler.io/shop/box800